التقط صورة ليسجّل الذكاء الاصطناعي وجبتك — نظامك الغذائي وتمارينك في تطبيق واحد.حمّل التطبيق مجانًامؤقت ملاكمة
فواصل ملاكمة جاهزة مع إشارات صوتية واضحة.
03:00
المزيد من تمارين الفواصل
يكرر أسلوب ملاكمة فواصل عمل وراحة ثابتة لعدد محدد من الجولات، لتحافظ على إيقاع منتظم وعالي الجهد. هذا المؤقت مضبوط مسبقًا على توقيتات ملاكمة ويشير إلى كل مرحلة، لتتدرب دون النظر إلى الساعة.
ما هذا الهيكل الفاصل؟
يكرّر فترات ثابتة من العمل والراحة لعدد محدّد من الجولات، مع الحفاظ على إيقاع عالي الشدّة ثابت من البداية إلى النهاية.
هل يمكنني تغيير الأوقات؟
نعم. افتح مؤقّت الفواصل الرئيسي لتخصيص إعدادات العمل والراحة والجولات بما يناسب روتينك.
هل يصدر تنبيهًا بين المراحل؟
نعم. يصدر إشارات صوتية واضحة عند كل انتقال، لتعرف متى تنتقل بين العمل والراحة دون النظر إلى الساعة.