Scatta una foto e l'IA registra il tuo pasto. Dieta e allenamenti in un'unica app.Scarica l'app gratisTimer Boxe
Intervalli Boxe pronti all'uso con segnali audio chiari.
03:00
Altri allenamenti a intervalli
Il protocollo Boxe ripete intervalli fissi di lavoro e recupero per un numero definito di round, così mantieni un ritmo intenso e costante. Questo timer ha già i tempi del Boxe e segnala ogni fase, quindi ti alleni senza guardare l'orologio.
Che cos'è questa struttura a intervalli?
Ripete periodi fissi di lavoro e recupero per un numero definito di round, mantenendo un ritmo ad alta intensità costante dall'inizio alla fine.
Posso cambiare i tempi?
Sì. Apri il timer a intervalli principale per personalizzare lavoro, recupero e round in base alla tua routine.
Emette un segnale tra le fasi?
Sì. Riproduce segnali audio chiari a ogni cambio, così sai quando passare da lavoro a recupero senza guardare l'orologio.