Photographie ton repas, l'IA l'enregistre. Nutrition et sport dans une seule appli.Télécharger l'appli gratuiteMinuteur EMOM
Intervalles EMOM prêts à l'emploi avec signaux sonores clairs.
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Plus d'entraînements par intervalles
Le protocole EMOM répète des intervalles fixes d'effort et de repos sur un nombre de séries défini, pour garder un rythme intense et régulier. Ce minuteur intègre déjà les durées EMOM et signale chaque phase, pour vous entraîner sans regarder l'horloge.
Qu'est-ce que cette structure d'intervalles ?
Elle répète des phases fixes d'effort et de repos sur un nombre de séries défini, en gardant un rythme intense et régulier du début à la fin.
Puis-je modifier les durées ?
Oui. Ouvrez le minuteur d'intervalles principal pour adapter l'effort, le repos et les séries à votre propre routine.
Émet-il un signal entre les phases ?
Oui. Il émet des signaux sonores clairs à chaque transition, pour passer de l'effort au repos sans regarder l'horloge.