Foto machen – die KI erfasst deine Mahlzeit. Ernährung und Training in einer App.App kostenlos ladenEMOM-Timer
Fertige EMOM-Intervalle mit klaren Audiosignalen.
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Weitere Intervall-Workouts
Das EMOM-Protokoll wiederholt feste Belastungs- und Pausenintervalle über eine bestimmte Rundenzahl, damit du einen gleichmäßigen, intensiven Rhythmus hältst. Dieser Timer ist mit den EMOM-Zeiten vorbelegt und signalisiert jede Phase, sodass du ohne Blick auf die Uhr trainierst.
Was ist diese Intervallstruktur?
Sie wiederholt feste Belastungs- und Pausenphasen über eine festgelegte Rundenzahl und hält so von Anfang bis Ende einen gleichmäßigen, hochintensiven Rhythmus.
Kann ich die Zeiten ändern?
Ja. Öffne den Haupt-Intervalltimer, um Belastung, Pause und Runden an deine eigene Routine anzupassen.
Piept er zwischen den Phasen?
Ja. Bei jedem Wechsel ertönen klare Audiosignale, sodass du ohne Blick auf die Uhr weißt, wann du zwischen Belastung und Pause wechselst.