Fotoğraf çek, yapay zekâ öğününü kaydetsin. Beslenme ve antrenman tek uygulamada.Uygulamayı ücretsiz indirHIIT zamanlayıcı
Net sesli uyarılarla hazır HIIT aralıkları.
00:40
Diğer interval antrenmanları
HIIT düzeni, sabit çalışma ve dinlenme aralıklarını belirli tur sayısınca tekrarlar; böylece istikrarlı, yüksek tempolu bir ritim korursun. Bu zamanlayıcı HIIT sürelerini hazır içerir ve her aşamayı bildirir, saate bakmadan antrenman yaparsın.
Bu interval yapısı nedir?
Belirli sayıda tur boyunca sabit çalışma ve dinlenme dönemlerini tekrarlar ve baştan sona istikrarlı, yüksek yoğunluklu bir tempo korur.
Süreleri değiştirebilir miyim?
Evet. Ana interval sayacını açarak çalışma, dinlenme ve tur ayarlarını kendi rutininize göre özelleştirebilirsiniz.
Aşamalar arasında sesli uyarı verir mi?
Evet. Her geçişte net sesli uyarılar çalar, böylece saate bakmadan çalışma ile dinlenme arasında ne zaman geçeceğinizi bilirsiniz.