Fotoğraf çek, yapay zekâ öğününü kaydetsin. Beslenme ve antrenman tek uygulamada.Uygulamayı ücretsiz indirEMOM zamanlayıcı
Net sesli uyarılarla hazır EMOM aralıkları.
01:00
Diğer interval antrenmanları
EMOM düzeni, sabit çalışma ve dinlenme aralıklarını belirli tur sayısınca tekrarlar; böylece istikrarlı, yüksek tempolu bir ritim korursun. Bu zamanlayıcı EMOM sürelerini hazır içerir ve her aşamayı bildirir, saate bakmadan antrenman yaparsın.
Bu interval yapısı nedir?
Belirli sayıda tur boyunca sabit çalışma ve dinlenme dönemlerini tekrarlar ve baştan sona istikrarlı, yüksek yoğunluklu bir tempo korur.
Süreleri değiştirebilir miyim?
Evet. Ana interval sayacını açarak çalışma, dinlenme ve tur ayarlarını kendi rutininize göre özelleştirebilirsiniz.
Aşamalar arasında sesli uyarı verir mi?
Evet. Her geçişte net sesli uyarılar çalar, böylece saate bakmadan çalışma ile dinlenme arasında ne zaman geçeceğinizi bilirsiniz.