Ta en bild så loggar AI:n din måltid. Kost och träning i en app.Hämta appen gratisBoxning-timer
Färdiga Boxning-intervaller med tydliga ljudsignaler.
03:00
Fler intervallpass
Boxning-upplägget upprepar fasta arbets- och viloperioder under ett bestämt antal rundor, så att du håller en jämn och intensiv rytm. Timern är förinställd med Boxning-tiderna och signalerar varje fas, så du tränar utan att titta på klockan.
Vad är den här intervallstrukturen?
Den upprepar fasta arbets- och vilopass under ett bestämt antal ronder och håller ett jämnt, högintensivt tempo från start till slut.
Kan jag ändra tiderna?
Ja. Öppna huvudintervalltimern för att anpassa arbete, vila och ronder efter din egen rutin.
Piper den mellan faserna?
Ja. Den spelar tydliga ljudsignaler vid varje övergång, så du vet när du ska växla mellan arbete och vila utan att titta på klockan.