Зураг авбал AI таны хоолыг тэмдэглэнэ — хооллолт, дасгалыг нэг апп дээр.Аппыг үнэгүй татахEMOM таймер
Тод дуут дохиотой бэлэн EMOM интервалууд.
01:00
Бусад интервал дасгал
EMOM арга нь тогтмол ажил, амралтын интервалыг тогтоосон тойргийн тоогоор давтдаг тул та тогтвортой, эрчимтэй хэмнэлээ хадгална. Энэ таймер EMOM-ийн хугацааг урьдчилан тохируулсан бөгөөд үе шат бүрийг дуугаар мэдэгддэг тул цаг харалгүй дасгал хийж болно.
Энэ интервалын бүтэц гэж юу вэ?
Тогтоосон тооны раунд бүрд тогтмол ажил, амралтын үеийг давтаж, эхнээс эцэс хүртэл жигд өндөр эрчимтэй хэмнэлийг хадгална.
Хугацааг өөрчилж болох уу?
Тийм. Үндсэн интервал тоолуурыг нээж ажил, амралт, раундын тохиргоог өөрийн дасгалд тохируулж болно.
Үе шатуудын хооронд дуут дохио өгдөг үү?
Тийм. Шилжилт бүрд тод дуут дохио өгдөг тул цаг харалгүйгээр ажил, амралтын хооронд хэзээ шилжихээ мэдэх боломжтой.