사진 한 장이면 AI가 식단을 기록 — 식단과 운동을 한 앱에서.앱 무료 다운로드HIIT 타이머
명확한 소리 알림이 있는 준비된 HIIT 인터벌.
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다른 인터벌 운동
HIIT 방식은 고정된 운동·휴식 인터벌을 정해진 라운드만큼 반복해 일정한 고강도 리듬을 유지합니다. 이 타이머는 HIIT 시간이 미리 설정되어 있고 각 구간을 소리로 알려주므로 시계를 보지 않고도 훈련할 수 있습니다.
이 인터벌 구조는 무엇인가요?
정해진 라운드 수만큼 고정된 운동과 휴식 구간을 반복해 시작부터 끝까지 일정한 고강도 리듬을 유지합니다.
시간을 바꿀 수 있나요?
네. 메인 인터벌 타이머에서 운동·휴식·라운드 설정을 자신의 루틴에 맞게 조정할 수 있습니다.
구간이 바뀔 때 소리가 나나요?
네. 각 전환마다 명확한 소리로 알려주므로 시계를 보지 않아도 운동과 휴식 전환 시점을 알 수 있습니다.