Haz una foto y la IA registra tu comida. Dieta y entrenamientos en una app.Descarga la app gratisTemporizador Tabata
Intervalos Tabata listos para usar con señales de audio claras.
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Más entrenamientos por intervalos
El protocolo Tabata repite intervalos fijos de trabajo y descanso durante un número de rondas definido, para mantener un ritmo constante y exigente. Este temporizador ya trae los tiempos de Tabata y avisa de cada fase, así entrenas sin mirar el reloj.
¿Qué es esta estructura de intervalos?
Repite periodos fijos de trabajo y descanso durante un número de rondas definido, manteniendo un ritmo de alta intensidad constante de principio a fin.
¿Puedo cambiar los tiempos?
Sí. Abre el temporizador de intervalos principal para ajustar el trabajo, el descanso y las rondas a tu propia rutina.
¿Suena entre fases?
Sí. Emite señales de audio claras en cada cambio, para que sepas cuándo pasar de trabajo a descanso sin mirar el reloj.