ถ่ายรูป AI บันทึกมื้ออาหารให้ — อาหารและการออกกำลังกายในแอปเดียวดาวน์โหลดแอปฟรีตัวจับเวลา HIIT
ช่วง HIIT พร้อมใช้พร้อมเสียงสัญญาณชัดเจน
00:40
การฝึกแบบช่วงอื่น ๆ
แบบ HIIT จะทำซ้ำช่วงทำงานและพักที่กำหนดไว้ตามจำนวนรอบที่ตั้ง เพื่อให้คุณรักษาจังหวะหนักแน่นสม่ำเสมอ ตัวจับเวลานี้ตั้งเวลาแบบ HIIT ไว้แล้วและส่งเสียงบอกทุกช่วง คุณจึงฝึกได้โดยไม่ต้องมองนาฬิกา
โครงสร้างช่วงเวลานี้คืออะไร?
มันทำซ้ำช่วงออกกำลังและพักที่กำหนดไว้ตามจำนวนรอบที่ตั้งไว้ คงจังหวะความเข้มข้นสูงอย่างสม่ำเสมอตั้งแต่ต้นจนจบ
ฉันเปลี่ยนเวลาได้ไหม?
ได้ เปิดตัวจับเวลาแบบช่วงหลักเพื่อปรับตั้งค่าออกกำลัง พัก และจำนวนรอบให้เข้ากับกิจวัตรของคุณ
มันมีเสียงเตือนระหว่างช่วงไหม?
มี มันจะส่งสัญญาณเสียงชัดเจนทุกครั้งที่เปลี่ยนช่วง คุณจึงรู้ว่าเมื่อไรควรสลับระหว่างออกกำลังกับพักโดยไม่ต้องดูนาฬิกา